Nooit op dieet

Nooit op dieet

Gezond, fit en lekker in je vel

Het college van de gemeente Altena benoemt binnenkort 5 nieuwe leden voor de Sportraad. En ik ben er daar één van! Samen met nog 8 anderen mag ik binnenkort van start in deze commissie. De sportraad geeft het college gevraagd en ongevraagd advies over alles wat met sporten te maken heeft in de gemeente. Lees […]

Meer lezen

Afgelopen zondag was ik samen met nog 14 andere enthousiastelingen aanwezig bij de training voor ‘Advanced Boxercise Instructors‘ van Andy Wake, de oprichter van Boxercise. Andy Wake is geen vreemde in de bokswereld. Hij was bokscoach op olympisch niveau en is oprichter van Boxercise in het Verenigd Koninkrijk. De Nederlandse Boksbond heeft dit concept vervolgens […]

Meer lezen

Een Personal Training-ruimte in mijn achtertuin. Dat was wat ik al jaren wilde en nu heb ik het ook nog! Weken van hard werken, maar nu staat er dan ook een schitterende ruimte. Privé, ongestoord kunnen trainen. Je oefeningen doen zonder dat iemand je ziet. Lijkt jou dat ook wel wat? Neem contact met me […]

Meer lezen

In het Algemeen Dagblad van 11 mei stond een stuk over boksen. Boksen in ‘in’. Wil je dit zelf een keer uitproberen? Kom boksen! Een les Boxercise duurt ongeveer 45 minuten en je traint je hele lichaam, leert de basis van het boksen én het is ontzettend leuk om te doen. En het is voor […]

Meer lezen